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- 五個重要心態
- 好奇心
- 行動導向(bias to action): 坐著想是沒用的, 去做就對了
- 重擬問題(reframing)
- 覺察: 退一步想, 放手原本的方案
- 通力合作
- 別太在意熱情, 因為大部分人不知道自己熱情所在
- 重力問題 - 無法做任何事情加以改變的問題 - 沒有解決之道, 只能接受, 然後轉向
- 用以下四個面向瞭解自己現況
- 健康: 情緒/身體/心理
- 工作
- 遊戲
- 愛
- 找出人生羅盤
- 三件事情串起人生的一致性
- 你是誰
- 你的信念是甚麼
- 你目前在做甚麼
- 找出工作觀
- 為什麼要工作
- 工作是為了甚麼
- 工作的意義是甚麼
- 工作跟個人/他人/社會有甚麼關聯
- 什麼叫做好工作或值得做的工作
- 金錢與工作的關聯是甚麼
- 經歷/成長/成就感和工作的關聯是甚麼
- 找出人生觀
- 人活在世上是為了甚麼
- 人生的意義與目的是甚麼
- 個人與他人之間的關聯是甚麼
- 家庭/國家與世上其他事, 對我的人生有甚麼意義
- 甚麼是善與惡
- 世上是否有更崇高的力量, 如神. 有的話, 對你的影響是甚麼
- 喜悅/悲傷/正義/不公不義/愛/和平/衝突, 在你的人生中扮演什麼角色
- 有了工作觀/人生觀, 嘗試回答以下問題
- 有哪些相輔相成的地方
- 那些地方矛盾
- 工作觀能否促進人生觀? 人生觀能否促進工作觀?
- 不會隨時隨地都知道該往哪走, 但永遠知道自己是否朝正確的方向進行
- 記錄好時光日誌, 了解自己在甚麼可以發光發熱
- 活動紀錄: 記錄自己專注/精力充沛的時刻
- 反省: 發現自己學到甚麼
- AEIOU法
- Activities
- Environments
- Interactions
- Objects
- Users
- 運用心智圖創造各種原型計畫
- 不再試圖選擇唯一正確道路, 前途可以變得無限寬廣
- 想出三個2~4年間的人生可能選項
- 選項一: 目前做的事情
- 選項二: 事情生變, 你會做的事情
- 選項三: 如果錢不是問題, 你會做的事情
- 評估要項
- 資源
- 喜歡程度
- 自信程度
- 一致性
- 需考慮造成計畫無法付諸實現的問題或風險
- 靠積極尋找與共同打造, 設計出夢幻工作
- 透過生命設計訪談, 了解某種工作/職務是在做甚麼
- 建立人脈, 不過是在請人指點迷津
- 努力找工作機會, 而不是工作職缺
- 生命設計流程
- 蒐集&創造
- 篩選
- 選擇
- 放手&前進: 放手是選擇幸福的關鍵, 也是滿意自己選擇的關鍵. 放手的關鍵是往前走, 抓住其他東西, 把注意力放在某些事情上, 而不是甚麼都不關注
- 抱持無限遊戲的心態時, 不僅能減少失敗率, 而且還能真正的對失敗免疫
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